annuaire, rechercher sur internet, sites gratuits

Perdre du poids

Accueil > Santé, beauté > Perdre du poids

Vous avez pris la décision de perdre du poids. Bravo ! Mais il n'y a pas de secret : pour mincir durablement et efficacement, il faut manger moins, mais surtout manger mieux. Au programme : légumes, laitages et protéines. Consommer davantage d'aliments riches en bonnes protéines (poisson, viande maigre, oeufs, légumes secs, céréales… ) permet de perdre rapidement et pour longtemps ses kilos de graisse superflue. Mais quel régime adopter ? Comment revoir son équilibre alimentaire pour maigrir vite, durablement et sainement ? Et comment éviter le danger des régimes à la mode, en finir avec l'effet yoyo ? Dans cette rubrique, vous trouverez des sites qui vous fourniront toutes les infos sur les régimes alimentaires, la nutrition, la diététique et des dossiers complets remplis de conseils pour bien manger.

Perdre du poids : mots-clés

Perdre du poids : autres rubriques

Sauna@ (9)

Perdre du poids : sites

Obésité.com

Le site de référence de l'obésité : définition de l'obésité, prévention, santé et obésité, gastroplastie, que faire face à l'obésité, diététique, recettes, aliments, régimes, idées de menus...
http://www.obesite.com/index2.php
Site ajouté le 1 janvier 2006, 314 visites (détails)

Gros.org

Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids, association selon la loi de 1901. Les personnes obèses ou en surpoids, en souffrance avec leur poids ou leur comportement alimentaire sont confrontées à des difficultés complexes. Gros.org propose un panorama critique des méthodes favorisant la minceur, qu'il s'agisse de régimes, de coupe-faims, de gastroplastie. Revue des principales théories de l'obésité fondées sur la nutrition, la biologie et la génétique, la psychologie d'orientation psychanalytique ou comportementale et cognitive.
http://www.gros.org/
Site ajouté le 1 janvier 2006, 125 visites (détails)

Nutrition et diététique

Vous trouverez ici toutes les recettes proposées par e-sante.fr au fil des saisons, des menus minceur pour celles et ceux qui surveillent leur poids, des conseils diététiques et des informations critiques sur les régimes, l'alimentation et la santé. Recettes minceur salées et sucrées, régime et poids, santé et alimentation.
http://www.e-sante.fr/fr/nutrition_dietetique-2...
Site ajouté le 1 janvier 2006, 225 visites (détails)

Régimes alimentaires

Tous les dossiers aufeminin.com : astuces anti-fringales (substituts de repas, secrets de minceur des stars...), régimes divers (Mc Keith, Cohen, Fricker, régime fibres, chrono-régime, régime méditerranéen, régime brûle-graisses...), menus minceur (salades, diners light, recettes inceur...), tout sur la minceur (ventre plat, cuisses galbées, fitness, thalasso...).
http://www.aufeminin.com/m/forme/regime-aliment...
Site ajouté le 1 janvier 2006, 266 visites (détails)

Pages: 1 2 3 4 [Suivante >]

Top 10 des sites