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Perdre du poids

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Vous avez pris la décision de perdre du poids. Bravo ! Mais il n'y a pas de secret : pour mincir durablement et efficacement, il faut manger moins, mais surtout manger mieux. Au programme : légumes, laitages et protéines. Consommer davantage d'aliments riches en bonnes protéines (poisson, viande maigre, oeufs, légumes secs, céréales… ) permet de perdre rapidement et pour longtemps ses kilos de graisse superflue. Mais quel régime adopter ? Comment revoir son équilibre alimentaire pour maigrir vite, durablement et sainement ? Et comment éviter le danger des régimes à la mode, en finir avec l'effet yoyo ? Dans cette rubrique, vous trouverez des sites qui vous fourniront toutes les infos sur les régimes alimentaires, la nutrition, la diététique et des dossiers complets remplis de conseils pour bien manger.

Perdre du poids : mots-clés

Perdre du poids : sites

Régime soupe aux choux

Ce site perso est exclusivement dédié au régime soupe aux choux. Ce régime "magique", à l'efficacité reconnue, suscite de nombreuses interrogations. Ce site à pour objet de démystifier ce régime en récupérant les expériences des milliers de personnes essayant le régime à travers le monde. Merci de nous faire part de vos témoignages, afin que nous comprenions mieux ce régime, et qu'ensemble, nous retrouvions notre "poids de forme".
http://www.soupe.free.fr
Site ajouté le 1 janvier 2006, 450 visites (détails)

Mes régimes

Mes Régimes est un site qui compare les régimes alimentaires. Ici, vous trouverez le régime qui vous va bien. Avez-vous testé des régimes ? Alors laissez votre avis afin d'en faire profiter les autres. Le fonctionnement de ce site repose avant tout sur la participation des internautes. Régime Atkins, régime dissocié, régime Dukan, Hollywood, Fricker, régime hyperprotéiné, Kousmine, Mayo, Montignac, Scarsdale, Weight Watcher, etc.
http://www.mesregimes.com/
Site ajouté le 1 janvier 2006, 214 visites (détails)

Conseils pour manger bien

Vous souhaitez faire un régime amaigrissant efficace, maigrir en toute sécurité, retrouver ou maintenir votre forme, perdre du poids... Ce site n'est pas à vocation commerciale. L'objectif est de vous apporter un complément d'informations utile pour manger mieux. Retrouvez les calories par aliments, des idées de menus, calculez votre poids, etc.
http://www.aceli.com/lebail/
Site ajouté le 1 janvier 2006, 181 visites (détails)

Campagne nationale de mensuration

La taille vestimentaire des Français a changé depuis 1970, date de la dernière campagne de mensuration. Pour réajuster les vêtements aux nouvelles mensurations des personnes, il est indispensable d'analyser la morphologie des Français. Les industriels de la mode pourront alors vous proposer des vêtements mieux ajustés, plus confortables. Tous les Français entre 5 et 70 ans sont invités à se faire mesurer. La campagne 2003-2004 est terminée, mais la campagne 2006 est lancée !
http://www.ifth.org/mensuration/accueil.htm
Site ajouté le 1 janvier 2006, 108 visites (détails)

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