Nordic walking

La marche et le jogging sollicitent surtout les membres inférieurs, la marche nordique de par l'utilisation de deux bâtons (les nordic sticks), permet de part son mouvement complet, une activation des chaînes musculaires et articulaires de l'ensemble du corps. La Fédération de Nordic Walking et du Skike est une association qui a pour but de promouvoir le développement du Nordic Walking (marche nordique en France), de regrouper en son sein les clubs et les particuliers qui pratiquent ou veulent pratiquer le Nordic Walking. Le skike est un sorte de roller tout-terrain. Il faut noter que ce site est celui d'une association 1901. La seule Fédération officielle de Nordic Walking (ou Marche nordique) est la Fédération Française d'Athlétisme FFA.
http://www.nordicwalking.com.fr/
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La marche nordique ou nordic walking est une pratique venue de Finlande. Inventée par des skieurs de fond comme entraînement d'été, cette marche avec des bâtons s'est développée comme activité physique pour tous. Les mouvements des bras, des jambes et du corps sont similaires à ceux de la marche ou à ceux du ski de fond en style classique. Les bâtons utilisés sont spécialement conçus pour cette pratique. Ils sont en fibre de verre ou de carbone.
http://www.marchenordique.ch
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Le Nordic Walking, comme son nom l'indique, vient des pays nordiques, de Finlande pour être plus précis. Déjà plus de 1 million de Finlandais ont pratiqué la marche nordique au moins une fois. Environ 500.000 en ont fait leur nouveau jogging régulier. Le principe de la marche nordique est très simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons (les "nordic sticks").
http://www.objectif-forme.com/nordicwalking.htm
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