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Améliorer sa mémoire

Que ce soit avant les examens scolaires et universitaires, dans la vie professionnelle ou pour garder toute sa tête malgré l'âge, il n'y a pas de secret : il faut entraîner sa mémoire, améliorer sa concentration. Mais existe-t-il des recettes pour activer ses neurones ? Compléments alimentaires (vitamines, oligo-éléments), jeux vidéo (test, puzzles, jeux de lettres, calcul mental ?), livres ? Votre mémoire a besoin de repos, de nourriture saine, d'exercice physique modéré... Elle a aussi besoin d'être stimulée en permanence. Dans cette rubrique, vous trouverez de bonnes adresses de sites web pour comprendre le fonctionnement de votre mémoire et pour entraîner vos neurones agréablement en vous amusant grâce à des exercices gratuits en ligne.




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