En Finlande, le sauna est une tradition familiale depuis plus de 2000 ans. Un sauna génère des températures élevées (80°C, voire 100°C en Finlande) et un faible taux d'humidité (3 à 20 %). Il existe deux types de saunas : les saunas secs et les saunas humides. Par la transpiration, le corps se libère de ses substances toxiques. Il s’ensuit une meilleure circulation sanguine, une amélioration de notre état général. Pour réaliser des économies, vous pouvez installer vous-même un sauna acheté en kit sans vraiment de problèmes, surtout s’il s’agit d’un modèle standard.
Sauna : sites
Un sauna génère des températures élevées et une faible humidité. Un sauna est non seulement relaxant, mais un usage régulier a également des vertus thérapeutiques. Il existe des saunas secs et des saunas humides. Au cours des dernières années, on a vu apparaître sur le marché la cabine chauffante, qui est un sauna avec un feu au bois dont le prix rivalise avec celui des saunas traditionnels et qui peut être placé dans le jardin ou sur une terrasse. Pour réaliser des économies, vous pouvez installer vous-même un sauna en kit sans vraiment de problèmes, surtout s’il s’agit d’un modèle standard. Deux personnes peuvent assembler le kit de sauna en une journée. Un sauna turc n'est pas un véritable sauna, il s'agit en réalité d'un bain turc ou d'une cabine à vapeur. Vous pouvez aussi construire un chalet sauna ou un poolhouse à l'extérieur de votre habitation.
http://www.livios.be/fr/_build/_guid/_bath/_sau...
Site ajouté le 28 septembre 2007, 168 visites
Actuellement, la cabine à infrarouges apparaît sur le marché en guise d’alternative au sauna. La différence tient à la nature de la chaleur produite. Dans un sauna traditionnel, la chaleur est transmise par réchauffement de l’air. Dans une cabine à infrarouges, il s’agit d’une chaleur de rayonnement direct produite par des éléments infrarouges. Une cabine à infrarouges prend peu de place. Une surface au sol de 1 à 2 m² suffit pour installer certains modèles.
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Site ajouté le 28 septembre 2007, 91 visites
Tous les accessoires du sauna sont livrés sur une palette. Vous gagnerez beaucoup de temps en triant tous les accessoires avant l'installation. Après la livraison, il est recommandé de construire le sauna dans les plus brefs délais. Si vous attendez, veillez à le placer dans une pièce sèche et à poser les planches à plat. En 11 étapes illustrées de photos, vous apprendrez à assembler le kit de votre sauna.
http://www.brico.be/wabs/fr/ami-renovateur/2361...
Site ajouté le 28 septembre 2007, 193 visites
En France, la pratique du sauna se développe. Elle répond aux besoins de la vie moderne : évacuer le stress et se sentir en meilleure forme. Sur ce site, vous découvrirez les véritables bienfaits de la pratique du sauna et de nombreux conseils afin de rendre vos séances encore plus agréables : bois adaptés à la construction d'un sauna, entretien d'un sauna, utilisation du sauna, histoire du sauna en Finlande. Ce site d'information sur le sauna a été créé par Lepape, une entreprise spécialisée dans la distribution d’équipements de musculation et de cardio-training professionnels. Vous y trouverez donc des pages décrivant toute la gamme des saunas, poêles et accessoires de la marque Tylö.
http://www.sauna-first.com
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