Rubrique Wikipedia sur le stress
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Santé, beauté > Santé > Comment gérer son stress
Le stress ou tension nerveuse est le syndrome général d'adaptation. Ce mot signifie contrainte en anglais. Le stress est un ensemble de réactions physiologiques (sueurs, accélération du coeur et de la respiration) et psychologiques (inquiétude, troubles du sommeil) qui se manifestent lorsqu'une personne est soumise à un changement de situation. Plus simplement, le stress c'est une sensation que l'on éprouve lorsque l'on est confronté à une situation à laquelle on ne croit pas pouvoir faire face correctement. Il provoque un sentiment de malaise. C'est comme un réflexe de l'organisme qui agit contre les agressions extérieures. Cela va déclencher un ensemble de réactions nerveuses et hormonales.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Stress
stress gérer son stress Wikipedia tension nerveuse
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Rubrique Wikipedia sur le stress
Le stress ou tension nerveuse est le syndrome général d'adaptation. Ce mot signifie contrainte en anglais. Le stress est un ensemble de réactions physiologiques (sueurs, accélération du coeur et de...
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Stress et santé
Travail, transport, bruit... le stress est partout. Il constitue une caractéristique naturelle et inévitable de la vie. L'organisme s'adapte en déclenchant une véritable réaction en chaîne de...
http://www.essentielsante.net/ebn.ebn?pid=23&do...
L'angoisse à la veille des examens
Dossier psy sur le stress. Le stress est le plus fidèle compagnon des examens, même quand, en vieux routier de la fac, on a déjà une longue série de partiels et grands oraux derrière soi. Il gagne...
http://www.psychologies.com/dossiers-psy.cfm/do...
Stress, angoisse
Dossier Doctissimo. Omniprésent, le stress est bien souvent un compagnon dont on rêve de se débarrasser. Pressions au travail, tensions au foyer. On ne compte plus les stresseurs qui nous...
http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/stres...
Le stress au travail
Le stress est devenu un élément à part entière de la vie des entreprises. Mal abordé, voire délaissé, il peut devenir un élément perturbant, tant sur le plan personnel que sur le plan collectif....
http://www.journaldunet.com/management/dossiers...
Test : quelle stressée êtes-vous ?
Stressée, moi, dans mon job ? Un peu, beaucoup, passionnément, à la folie, mais rarement pas du tout (ou alors je viens d'une autre planète). Et quand on sait les conséquences ravageuses du stress...
http://www.aufeminin.com/carriere/antistressbur...
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