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Rubrique Wikipedia sur le stress

Le stress ou tension nerveuse est le syndrome général d'adaptation. Ce mot signifie contrainte en anglais. Le stress est un ensemble de réactions physiologiques (sueurs, accélération du coeur et de la respiration) et psychologiques (inquiétude, troubles du sommeil) qui se manifestent lorsqu'une personne est soumise à un changement de situation. Plus simplement, le stress c'est une sensation que l'on éprouve lorsque l'on est confronté à une situation à laquelle on ne croit pas pouvoir faire face correctement. Il provoque un sentiment de malaise. C'est comme un réflexe de l'organisme qui agit contre les agressions extérieures. Cela va déclencher un ensemble de réactions nerveuses et hormonales. Adresse : http://fr.wikipedia.org/wiki/Stress

Rubrique : Vie pratique > Santé > Prévention santé > Comment gérer son stress Mots-clés : gérer son stress tension nerveuse symptômes du stress Rubrique Wikipedia sur le stress a reçu 99 visites depuis le 1 janvier 2006

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Comment gérer son stress : autres sites

Stress et santé

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Le stress

Dossier sur le stress Aufeminin.com. Le stress est une réaction programmée de l'organisme. Quel que soit le stimulus responsable (pression au travail, contrariété à la maison), le corps réagit de...

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Combattre et dominer le stress

60 % des lectrices des pages santé de l'Internaute se disent souvent stressées. Comment prévenir le stress, découvrir son origine et le combattre au quotidien ? Enquête sur le phénomène, astuces...

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