annuaire, rechercher sur internet, sites gratuits

Inventaire de ses symptômes de stress

Ce questionnaire d'environ 100 questions a pour but d'aider à prendre conscience de son niveau de stress. Il aide à prendre conscience de l'ensemble des manifestations de notre tension actuelle. Selon leur nombre, leur nature et leur intensité, nos symptômes nous montrent qu'on est en équilibre ou en déséquilibre. Selon qu'on est ou non en équilibre, on aura plus ou moins de symptômes de stress, qui seront plus ou moins intenses et qui révéleront un déséquilibre plus ou moins grand. L'idée est de constater l'état de tension qui est présentement le nôtre. Observer est une première étape. Quand on sait mieux quel est notre niveau de stress, on peut travailler à aller mieux. Adresse : http://www.psychomedia.qc.ca/stress1.htm

Rubrique : Vie pratique > Santé > Prévention santé > Comment gérer son stress Mots-clés : test stress gérer son stress stress test Inventaire de ses symptômes de stress a reçu 94 visites depuis le 1 janvier 2006

Lien périmé ? Je préviens le webmaster...

Comment gérer son stress : autres sites

Le stress au travail

Le stress est présent dans la plupart des entreprises. Le stress peut en effet devenir un élément perturbant au travail, tant sur le plan personnel que sur le plan collectif. Dans l'entreprise, le...

http://www.journaldunet.com/management/dossiers...

Test : quelle stressée êtes-vous ?

Etes-vous stressée dans votre travail ? Stressée un peu, beaucoup, passionnément, à la folie ? Pas du tout stressée ? Quand on voit les tristes conséquences du stress sur notre santé psychique et...

http://www.aufeminin.com/carriere/antistressbur...

Le stress

Dossier sur le stress Aufeminin.com. Le stress est une réaction programmée de l'organisme. Quel que soit le stimulus responsable (pression au travail, contrariété à la maison), le corps réagit de...

http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/s291/mala...

Apprendre à gérer le stress au travail

Guide pratique e-Santé sur le stress. De nombreux salariés perçoivent leur travail comme le reflet de leur réussite, mais si le travail crée beaucoup de stress, il faut apprendre à le gérer. Dans...

http://www.e-sante.fr/stress-angoisse-anxiete-a...