Inventaire de ses symptômes de stress
Inventaire de ses symptômes de stress
Santé, beauté > Santé > Comment gérer son stress
Ce questionnaire d'environ 100 questions a pour but d'aider à prendre conscience de son niveau de stress. Il aide à prendre conscience de l'ensemble des manifestations de notre tension actuelle. Selon leur nombre, leur nature et leur intensité, nos symptômes nous montrent qu'on est en équilibre ou en déséquilibre . Selon qu'on est ou non en équilibre, on aura plus ou moins de symptômes de stress, qui seront plus ou moins intenses et qui révéleront un déséquilibre plus ou moins grand. L'idée est de constater l'état de tension qui est présentement le nôtre. Observer est une première étape. Quand on sait mieux quel est notre niveau de stress, on peut travailler à aller mieux.
http://www.psychomedia.qc.ca/stress1.htm
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Les solutions pour gérer son stress au quotidien
Dossier spécial sur la gestion du stress destinée aux étudiants sur le site Studyrama. Quelles que soient les raisons de votre stress, il faut réagir vite et adopter des astuces au quotidien pour...
http://www.studyrama.com/article.php3?id_articl...
Le stress
Dossier sur le site Aufeminin.com. Le stress est une réaction programmée de l'organisme. Quel que soit le stimulus responsable, notre corps réagit de façon identique : le rythme cardiaque...
http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/s291/mala...
Combattre et dominer le stress
60 % des lectrices des pages santé de l'Internaute se disent souvent stressées. Comment prévenir le stress, découvrir son origine et le combattre au quotidien ? Enquête sur le phénomène, astuces...
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Le stress au travail
Le stress est devenu un élément à part entière de la vie des entreprises. Mal abordé, voire délaissé, il peut devenir un élément perturbant, tant sur le plan personnel que sur le plan collectif....
http://www.journaldunet.com/management/dossiers...
Testez votre niveau de stress
Questionnaire du Nouvel Obs Santé. Assurément cool ou prêt à craquer ? Dix questions pour faire le point sur son niveau de stress.
http://sante.nouvelobs.com/Tests/Test_Stress1.asp
Stress au travail : un mal français
Dossier du Figaro. Nous sommes tous des stressés en puissance ! Mais, comme le rappelle le Dr Patrick Légeron, psychiatre, à la tête du cabinet Stimulus, spécialisé dans le stress au travail, « il...
http://www.lefigaro.fr/magazine/20060414.MAG000...
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