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Les solutions pour gérer son stress au quotidien

Dossier spécial sur la gestion du stress destinée aux étudiants sur le site Studyrama. Quelles que soient les raisons de votre stress, il faut réagir vite et adopter des astuces au quotidien pour vivre plus sereinement et reprendre le contrôle de soi-même. Dans un premier temps, vous devez identifier la source de stress et vous demander si votre réaction est adaptée à la situation ou si elle est exagérée. On se fait souvent une montagne d'un rien dans un élan négatif et nos objectifs nous semblent inaccessibles, d'où une pression démesurée à gérer... Adresse : http://www.studyrama.com/article.php3?id_articl... Les solutions pour gérer son stress au quotidien a reçu 27 visites depuis le 18 novembre 2006 Mots-clés : gérer son stress étudiant travail stress Rubrique : Santé, beauté > Santé > Comment gérer son stress

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Comment gérer son stress : autres sites

Combattre et dominer le stress

60 % des lectrices des pages santé de l'Internaute se disent souvent stressées. Comment prévenir le stress, découvrir son origine et le combattre au quotidien ? Enquête sur le phénomène, astuces...

http://www.linternaute.com/femmes/sante/0511str...

Le stress et la fatigue

Le stress est souvent décrit comme l'une des grandes maladies de notre époque, surtout dans le travail. Engendré par l'ensemble des contraintes que nous subissons chaque jour, il serait à l'origine...

http://www.pratique.fr/sante/forme/em24a.htm

Testez votre niveau de stress

Questionnaire du Nouvel Obs Santé. Assurément cool ou prêt à craquer ? Dix questions pour faire le point sur son niveau de stress.

http://sante.nouvelobs.com/Tests/Test_Stress1.asp

Test : quelle stressée êtes-vous ?

Stressée, moi, dans mon job ? Un peu, beaucoup, passionnément, à la folie, mais rarement pas du tout (ou alors je viens d'une autre planète). Et quand on sait les conséquences ravageuses du stress...

http://www.aufeminin.com/carriere/antistressbur...

Les solutions pour gérer son stress au quotidien

http://www.studyrama.com/article.php3?id_articl...

Le stress au travail

Le stress est devenu un élément à part entière de la vie des entreprises. Mal abordé, voire délaissé, il peut devenir un élément perturbant, tant sur le plan personnel que sur le plan collectif....

http://www.journaldunet.com/management/dossiers...

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