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L'angoisse à la veille des examens

Dossier psy sur le stress étudiant. Le stress apparaît souvent au moment des examens, même quand croît avoir l'habitude de passer des partiels et des oraux à la fac. Le stress gagne aussi les parents des candidats, qui vivent cette période avec l'angoisse de la réussite aux examens de leurs enfants étudiants. Car au-delà de la sanction des connaissances, la réussite à un examen, l'obtention d'un diplôme est une sorte d'intronisation dans la vie adulte. Les examens sont donc une épreuve de taille, un enjeu qu'il convient de maintenir à sa juste place, de façon à ce que le stress reste à son juste niveau. Le niveau de stress doit être suffisant pour permettre efficacité et compétitivité, mais le stress ne doit pas être pas trop élevé, faute de perdre tous ses moyens le jour J. Adresse : http://www.psychologies.com/Moi/Travail/Stress/...

Rubrique : Vie pratique > Santé > Prévention santé > Comment gérer son stress Mots-clés : gérer son stress stress étudiant conseils psychologiques symptômes du stress L'angoisse à la veille des examens a reçu 90 visites depuis le 18 novembre 2006

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Comment gérer son stress : autres sites

Stress, angoisse

Dossier Doctissimo sur le stress, ses conséquences et ses traitements. Omniprésent, le stress est souvent provoqué par les pressions au travail ou les tensions au foyer. On ne compte plus les...

http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/stres...

Inventaire de ses symptômes de stress

Ce questionnaire d'environ 100 questions a pour but d'aider à prendre conscience de son niveau de stress. Il aide à prendre conscience de l'ensemble des manifestations de notre tension actuelle....

http://www.psychomedia.qc.ca/stress1.htm

Les solutions pour gérer son stress au quotidien

Dossier spécial sur la gestion du stress destinée aux étudiants sur le site Studyrama. Dès que vous détectez les symptômes du stress, il faut réagir et utiliser des astuces pour vivre plus...

http://www.studyrama.com/article.php3?id_articl...

Apprendre à gérer le stress au travail

Guide pratique e-Santé sur le stress. De nombreux salariés perçoivent leur travail comme le reflet de leur réussite, mais si le travail crée beaucoup de stress, il faut apprendre à le gérer. Dans...

http://www.e-sante.fr/stress-angoisse-anxiete-a...