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L'angoisse à la veille des examens

Dossier psy sur le stress étudiant. Le stress apparaît souvent au moment des examens, même quand on croît avoir l'habitude de passer des partiels et des oraux à la fac. Le stress gagne aussi les parents des candidats, qui vivent cette période avec l'angoisse de la réussite aux examens de leurs enfants étudiants. Car au-delà de la sanction des connaissances, la réussite à un examen, l'obtention d'un diplôme est une sorte d'intronisation dans la vie adulte. Les examens sont donc une épreuve de taille, un enjeu qu'il convient de maintenir à sa juste place, de façon à ce que le stress reste à son juste niveau. Le niveau de stress doit être suffisant pour permettre efficacité et compétitivité, mais le stress ne doit pas être pas trop élevé, faute de perdre tous ses moyens le jour J.
URL : http://www.psychologies.com/Bien-etre/Stress/Ge...




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