Marche nordique
Beaucoup plus efficace que le jogging, beaucoup moins contraignante pour le dos et les articulations, la marche nordique (appelée aussi Nordic Walking) est la nouvelle découverte en matière de sport doux et santé. La marche nordique est accessible à tous, quel que soit votre âge. Sur ce site, vous trouverez en particulier dans conseils sur le choix des bâtons de marche. En effet, il faut éviter les bâtons ajustables en aluminium. Souvent vendus comme étant des bâtons de marche nordique, les bâtons ajustables en aluminium sont en réalité des bâtons de randonnée ou "trecking". L'aluminium absorbe mal les vibrations, et un bâton ajustable risque de se replier lors d'un effort en entraînant une chute.
Adresse : http://www.marche-nordique.net
Marche nordique a reçu 22 visites depuis le 22 mai 2008
Mots-clés : nordic walking marche nordique sport bâtons de marche
Rubrique : Loisirs et Hobbies > Sports > Nordic walking
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Nordic walking : autres sites
Le Nordic Walking (marche nordique)
La marche nordique vient des pays nordiques (Finlande en particulier) où un million de pratiquants s’y exercent. La marche nordique est née de la volonté de différentes fédérations finlandaises de...
http://www.athle.com/asp.net/main.html/html.asp...
Marche nordique
La marche nordique ou nordic walking est une pratique venue de Finlande. Inventée par des skieurs de fond comme entraînement d'été, cette marche avec des bâtons s'est développée comme activité...
http://www.marchenordique.ch
Nordic sticks Exel
Site du fabricant de nordic sticks Exel. L'utilisation des bâtons de marche entraîne une meilleure répartition des charges du corps, permettant ainsi une réduction significative des pressions sur...
http://www.nordicwalking.com
International Nordic Walking Association
Site officiel de l'INWA (Association Internationale de Nordic Walking). Le Nordic Walking est une marche accélérée avec des bâtons spécifiques (nordic sticks) se pratiquant en plein air. Ce sport...
http://inwa.nordicwalking.com/
Fédération de Nordic Walking et du Skike
La marche et le jogging sollicitent surtout les membres inférieurs, la marche nordique de par l'utilisation de deux bâtons (les nordic sticks), permet de part son mouvement complet, une activation...
http://www.nordicwalking.com.fr/
Découvrez le nordic walking
Le Nordic Walking, comme son nom l'indique, vient des pays nordiques, de Finlande pour être plus précis. Déjà plus de 1 million de Finlandais ont pratiqué la marche nordique au moins une fois....
http://www.objectif-forme.com/nordicwalking.htm
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