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Nos aliments en 200 questions

Une alimentation équilibrée est synonyme de bonne santé. L'Institut Français pour la Nutrition a décidé de répondre à 200 questions de consommateurs portant sur toutes les catégories d'aliments. Ces 200 réponses simples et objectives vous permettront de mieux connaître la composition des aliments (fibres, vitamines, minéraux...), leurs effets sur la santé et nos besoins nutritionnels. Fruits et légumes. Céréales, pain, légumes secs et autres féculents. Produits laitiers (lait, yaourts, fromages). Viandes, charcuterie, oeufs et produits de la mer. Sucres, édulcorants et produits sucrés. Corps gras (beurre, crème, huiles, margarine). Boissons (eau du robinet, eau minérale, boissons sans alcool, thé, café, alcool). Compléments alimentaires (comprimés, gélules, capsules, poudres et toutes formes dosables). Adresse : http://www.ifn.asso.fr/nos_aliments_en_200_ques...

Rubrique : Vie pratique > Santé > Alimentation et santé > Conseils alimentation
Vie pratique > Santé > Alimentation et santé > Composition des aliments

Mots-clés : carence vitamine alimentation saine vitamines définition nutrition santé

Le site Nos aliments en 200 questions a été mis à jour le 4 octobre 2011.

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Le Programme National Nutrition Santé a pour objectif général d'améliorer l'état de santé de l'ensemble de la population. Sur ce site, vous trouverez des repères nutritionnels (conseils pour manger...

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Forum diététique

Animé par une diététicienne diplômé d'état, ce forum traite des sujets tels que : les régimes en vogue (Dukan, Delabros, Kriss Laure...), diététique et obésité, les compulsions alimentaires,...

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