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Le Nordic Walking, comme son nom l'indique, vient des pays nordiques, de Finlande pour être plus précis. Déjà plus de 1 million de Finlandais ont pratiqué la marche nordique au moins une fois. Environ 500.000 en ont fait leur nouveau jogging régulier. Le principe de la marche nordique est très simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons (les "nordic sticks").
http://www.objectif-forme.com/nordicwalking.htm
Site ajouté le 22 octobre 2006, 14 visites (détails)

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