nordic walking : liste des sites avec nordic walking
La marche nordique vient des pays nordiques (Finlande en particulier) où un million de pratiquants s’y exercent. La marche nordique est née de la volonté de différentes fédérations finlandaises de proposer une méthode non traumatisante d’entraînements appliquée par les compétiteurs pour maintenir leur niveau de forme physique en période de régénération. Coach Athlé Santé, titulaire d’un BEES Athlétisme ou d’une licence STAPS, propose des entraînements au nordic walking par groupes de niveaux, des conseils et un accompagnement et différents plans d'entraînement.
http://www.athle.com/asp.net/main.html/html.asp...
Site ajouté le 22 mai 2008, 3 visites
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Beaucoup plus efficace que le jogging, beaucoup moins contraignante pour le dos et les articulations, la marche nordique (appelée aussi Nordic Walking) est la nouvelle découverte en matière de sport doux et santé. La marche nordique est accessible à tous, quel que soit votre âge. Sur ce site, vous trouverez en particulier dans conseils sur le choix des bâtons de marche. En effet, il faut éviter les bâtons ajustables en aluminium. Souvent vendus comme étant des bâtons de marche nordique, les bâtons ajustables en aluminium sont en réalité des bâtons de randonnée ou "trecking". L'aluminium absorbe mal les vibrations, et un bâton ajustable risque de se replier lors d'un effort en entraînant une chute.
http://www.marche-nordique.net
Site ajouté le 22 mai 2008, 8 visites
http://www.marche-nordique.net
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La marche nordique ou nordic walking est une pratique venue de Finlande. Inventée par des skieurs de fond comme entraînement d'été, cette marche avec des bâtons s'est développée comme activité physique pour tous. Les mouvements des bras, des jambes et du corps sont similaires à ceux de la marche ou à ceux du ski de fond en style classique. Les bâtons utilisés sont spécialement conçus pour cette pratique. Ils sont en fibre de verre ou de carbone.
http://www.marchenordique.ch
Site ajouté le 22 octobre 2006, 31 visites
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Le Nordic Walking, comme son nom l'indique, vient des pays nordiques, de Finlande pour être plus précis. Déjà plus de 1 million de Finlandais ont pratiqué la marche nordique au moins une fois. Environ 500.000 en ont fait leur nouveau jogging régulier. Le principe de la marche nordique est très simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons (les "nordic sticks").
http://www.objectif-forme.com/nordicwalking.htm
Site ajouté le 22 octobre 2006, 17 visites
http://www.objectif-forme.com/nordicwalking.htm
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