La marche et le jogging sollicitent surtout les membres inférieurs, la marche nordique de par l'utilisation de deux bâtons (les nordic sticks), permet de part son mouvement complet, une activation des chaînes musculaires et articulaires de l'ensemble du corps. La Fédération de Nordic Walking et du Skike est une association qui a pour but de promouvoir le développement du Nordic Walking (marche...
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